Suivi personnalisé
&
Coaching sportif

Suivi personnalisé​

Les modules de suivi personnalisé que je propose sont basés sur ma connaissance des arts martiaux, tant la voie interne que la voie externe. L’utilisation de certaines approches des arts martiaux permet d’apporter des outils pour retrouver la confiance en soi, le dépassement de certains blocages émotionnels, qu'ils soient internes ou physiques.

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Ces modules comportent une écoute active de la problématique, la mise en place d'une stratégie avec un suivi thérapeutique naturel et physique.

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Dans les arts martiaux, la voie externe a une approche différente de la voie interne, toutes les deux étant complémentaires l’une à l’autre. La voie externe met l’accent sur un travail musculaire. La voie interne est focalisée sur les aspects mentaux, spirituels et le Qi. C'est une recherche de l’équilibre personnel et du calme intérieur.

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Les solutions proposées concernent :

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• les personnes ayant vécues un stress intense, comme l’atteinte dans son intégrité physique et psychologique

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• la gestion de kilos émotionnels

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• les réactions dans la vie de tous les jours et dans la vie professionnelle

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• le dépassement de soi, qui commence par la compréhension corporelle de son histoire personnelle

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ainsi que des modules d'expression corporelle à travers l'apprentissage de la tonicité musculaire et de la motricité.

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• pour le neuro-atypisme

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• pour la rééducation des sportifs

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• pour les personnes âgées ou handicapées

 

D'autres modules sont disponibles pour les personnes dépendantes ou sous emprise chimique.

 

 

Coaching sportif​

• Suivi et préparation de sportifs / training personnel

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• Préparation mentale

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• Coaching sportif dans le but d'améliorer sa performance, en rééducation ou reprise

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• Thérapie manuelle douce et massages sportifs ou relaxant pour la détente et le bien-être

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• Nutrition et micro-nutrition

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• Qualifications et compétences arts martiaux