Ateliers Léman
Valoriser vos talents, renforcer vos résulats, préparer votre entreprise aux défis de demain

Vous souhaitez proposer à vos collaborateurs un atelier axé sur le thème du bien-être au travail?

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Vous souhaitez mieux appréhender les défis liés au stress et régulariser votre système nerveux ?

 

Vous êtes dans une situation de surcharge émotionnelle dues à vos responsabilités au travail ?

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​​​​​​​​​​Beaucoup de formations pour la gestion des émotions existent, elles se caractérisent essentiellement par une démarche intellectuelle. Ici, nous proposons de faire une démarche corporelle et olfactive, qui a pour but en premier temps de faire refléter votre état de santé intérieur. En effet le corps cristallise en lui tous les non-dits et autres contrariétés durant des années, celles-ci se manifestent lors de situation précises, en laissant des empreintes sur votre comportement par petites ou grandes touches.

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Cet atelier est destiné à tous pour faire face de nos jours à une vie de plus en plus complexe. L’atelier a pour but en premier temps de faire refléter votre état de santé intérieur et ainsi permet de se libérer de ses blocages émotionnels par une approche corporelle.

Dans un deuxième temps, l’atelier permet de prendre conscience corporellement et mentalement des blocages et de leurs emprises sur nous. En dernier lieu, il donne des outils et des moyens simples, afin de s’en libérer et d’accentuer la volonté de passer un cap, et de s'ouvrir aux autres.

 

Le rôle de l'atelier est de dé-saturer l’hippocampe par différentes techniques, afin de re-permettre le flux saturé entre cortex et hippocampe, de réduire les cristallisations et les blocages en travaillant sur des zones liées à des organes en créant des correspondances.

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Les thématiques de l'atelier feront comprendre aux participants:

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• l’importance des cycles naturels et de savoir anticiper s’il y a transgression,

 

• de s'octroyer des instants de repos afin de permettre au cerveau le ménage et de ne pas être sursaturé

 

• d'intégrer pleinement (corporellement) l'état de bien-être qu'ils se sont accordés

 

• d'imprimer la cellule et de rechercher cet équilibre

 

• le cycle manger, digérer, dormir

 

• d’écouter son corps et s'inscrire dans un rythme plus naturel

 

• d'apprendre à faire le vide dans une journée 

 

• de faire attention à l'excès de sport, de veille tardive (acidification du terrain).

 

Le ventre

Le ventre et les organes qui le composent avec les reins sont des réceptacles centraux des émotions. Quand une émotion est trop vive, ou souvent répétée elle altère le bon fonctionnement des organes.

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Les bio-rythmes et leurs importances

Si nos ancêtres ont de tout temps tenu comptes des cycles de la terre, depuis un siècle l'homme a voulu prouver sa supériorité sur la nature. Changement d'heure pour l'hiver et pour l'été, rythme de travail continu avec les trois huit...Résultat, insomnies, stress et désordre hormonaux.

Nos horloges biologiques sont basées sur nos rythmes hormonaux et notre principale référence est l'alternance jour / nuit.

 

Durée

Le module s’effectue sur une demie-journée avec des pauses (3h à 4h environ).

Les boissons, eau, thé, tisane ainsi que des collations légères (fruits, fruits secs) sont à la charge du mandant.

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Salle

Une salle de 30 à 50 m2 doit à être mise à disposition par le mandant ou possibilité d’en louer une.

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Nombre de participants

Un maximum de 8 à 10 participants par séance est requis.

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Prix et forfait

Le prix est forfaitaire, devis sur demande selon le nombre de participants.

Déplacements sur toute la Suisse romande, en sus selon zonage (1 CHF du km).

L’atelier prévoit l’utilisation d’un kit avec des huiles essentielles et du matériel (250 CHF), chaque participant ressortira avec une fragrance personnelle.

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Autre

Les participants doivent venir en tenue de sport ou décontractée avec un tapis de sol.